То, что читают

Названы три вида спорта для здоровья глаз

Какие упражнения могут помочь лучше видеть

Для людей с плохим зрением есть врачебные ограничения на занятия спортом и физические нагрузки. Однако существует несколько видов спорта, которые считаются полезными для здоровья глаз. О них в интервью агентству «Москва» рассказал врач-офтальмолог Эльдар Салихов.

Для улучшения зрения собеседник издания порекомендовал заниматься такими видами спорта, в которых нужно следить за перемещающимися с большой скоростью предметами. По словам кандидата медицинских наук, это может быть пинг-понг, теннис или бадминтон.

Доктор подчеркнул, что занятия спортом могут позволить сохранить хорошее зрение, так как в результате физической активности улучшается кровоснабжение органов. Кроме того, Салихов рассказал о взаимосвязи между плохим зрением и неправильной осанкой. Он пояснил, что при низком наклоне головы нарушается аккомодация (приспособление глаза к рассматриванию предметов на разных расстояниях) и развивается близорукость.

Источник